تبلیغات
کد کده

  • [unable to retrieve full-text content]

   


دانلود آهنگ ایمان غلامی به نام دل ای دل

پنجشنبه 2 شهریور 1396 نویسنده: milad s |

دانلود آهنگ ایمان غلامی به نام دل ای دل

  • دانلود آهنگ ایمان غلامی به نام دل ای دل

    دانلود آهنگ جدید ایمان غلامی به نام دل ای دل

    ترانه: مجید احمدی, موزیک و تنظیم: ایمان غلامی

    Download New Music Iman GholamiDel Ey Del

    ایمان غلامی دل ای دل

    متن آهنگ دل ای دل ایمان غلامی

    تا یادمه کسی به قلب تنهام چیزی به جز غصه نداده رفیق
    چه نسبتایی که بهم ندادن پشت سرم حرف زیاده رفیق
    برای هرکسی دلم رفت رفت به پای هرکسی که موندم نموند
    زخمیه هرکسی شدم یه روزی زخم زبوناشو به گوشم رسوند
    همیشه به هرچی آرزوت نبود رسیدی دل ای دل زخم زبون شنیدی و بریدی

    دانلود آهنگ جدید ایمان غلامی دل ای دل با لینک مستقیم

    تا یادمه دلم شکسته بود و زندگی روی خوش نشونم نداد
    تا اومدم قد بکشم روزگار برید امونمو امونم نداد
    همیشه به هرچی آرزوت نبود رسیدی دل ای دل زخم زبون شنیدی و بریدی

   


متن آهنگ تو که حساسی از بابک جهانبخش

جمعه 20 مرداد 1396 نویسنده: milad s |

دانلود آهنگ تو که حساسی از بابک جهانبخش و رضا صادقی
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای تو که حساسی از خواننده بابک جهانبخش با لینک مستقیم و کیفیت خوب
دانلود آهنگ تو که حساسی با بهترین کیفیت و متن آهنگ
ترانه: مهدی ایوبی ، آهنگ: بابک جهانبخش ، تنظیم: معین راهبر
Downloade Ahange Jadide Babak Jahanbakhsh & Reza Sadeghi Be Name To Ke Hassasi

Babak Jahanbakhsh Reza Sadeghi To Ke Hassasi دانلود آهنگ تو که حساسی از بابک جهانبخش و رضا صادقی
تنها دلیل حال خوب من روز روشن بی غروب من حاشیه نرو حرفتو بزن طاقتم طاق شده
♩♪♫♬♫♪♩
نزدیکم بمون مرگ فاصله هرچی تو بگی گله بی گله اسم تو هنوز روی این دله دلی که داغ شده

متن آهنگ تو که حساسی از بابک جهانبخش

تنها دلیل حال خوب من روز روشن بی غروب من حاشیه نرو حرفتو بزن طاقتم طاق شده
♩♪♫♬♫♪♩
نزدیکم بمون مرگ فاصله هرچی تو بگی گله بی گله اسم تو هنوز روی این دله دلی که داغ شده
همین خوبه که مال منی دلواپس حال منی بدجور میای به حال و هوام تورو دیگه نمیشه نخوام
♭♩♪♫♬♫♪♩
همه دار و ندار منی تو همیشه بهار منی بدجور میای به حال و هوام تورو دیگه نمیشه نخوام
از خودمم بهتر منو میشناسی چه با هم جوریم تو که حساسی منم احساسی
♯♩♪♫♬♮♫♪♩
پای وایمیسم بی رو درواسی چی بشه این عشق تو که حساسی منم احساسی
همین خوبه که مال منی دلواپس حال منی بدجور میای به حال و هوام تورو دیگه نمیشه نخوام
♭♩♪♫♬♫♪♩
همه دار و ندار منی همیشه بهار منی بدجور میای به حال و هوام تورو دیگه نمیشه نخوام
از خودمم بهتر منو میشناسی چه با هم جوریم تو که حساسی منم احساسی
♭♩♪♫♬♫♪♩
پای وایمیسم بی رو درواسی چی بشه این عشق تو که حساسی منم احساسی

تو که حساسی بابک جهانبخش

دانلود همه آهنگهای بابک جهانبخش

   


دانلود آهنگ جدید امیر یار بنام تنهام - دانلود اهنگ جدید

  • دانلود آهنگ جدید امیر یار بنام تنهام - دانلود اهنگ جدید

    دانلود آهنگ جدید امیر یار بنام تنهام + متن آهنگ

    Download New Music Amir Yar – Tanham

    دل من تنگ شده دوباره برای تو امشب بی قراره
    نمیخوام آسمون بباره که بازم من منو یادت بیاره

    دانلود آهنگ جدید امیر یار بنام تنهام

    برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید

    دانلود آهنگ جدید امیر یار بنام تنهام

    متن آهنگ تنهام امیر یار

    دل من تنگ شده دوباره برای تو امشب بی قراره
    نمیخوام آسمون بباره که بازم من منو یادت بیاره
    بازم غروبه هر روزم غروبه تو بخوای برگردی به من این دروغه
    تو جا زدی اون جا گرفت این جا به جایی جونم رو گرفت
    من جا خوردم احساسم کشته شد از اون روز من تنهام
    تو جا زدی اون جا گرفت این جا به جایی جونم رو گرفت
    من جا خوردم احساسم کشته شد از اون روز من تنهام
    تو میگی با منی همیشه میدونی اینو باورم همیشه
    میبینی دنیامون بی رحمه چه سخته کسی حرفتو نفهمه
    نگاهت از یادم نمیره نذار که این حس خوب بمیره
    هنوزم احساسم همینه کی جز تو پای حرفام میشینه
    تو جا زدی اون جا گرفت این جا به جایی جونم رو گرفت
    من جا خوردم احساسم کشته شد از اون روز من تنهام
    تو جا زدی اون جا گرفت این جا به جایی جونم رو گرفت
    من جا خوردم احساسم کشته شد از اون روز من تنهام

    دانلود تمام آهنگ های امیر یار

   


مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

  • مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    بلا حدید مدل مشهور آمریکایی که چندی گذشته طی گفت و گو ای به مسلمان بودن خود افتخار کرده بود، با برند مشهور بولگاری قرار داد بسته هست.بلا حدید، متولد 9 اکتبر 1996 با نام کامل ایزابلا خیر حدید، یک مدل مانکن اهل ایالات متحده کشور آمریکا هست. او از تبار فلسطینی و هلندی هست. مادر او یک هلندی‌تبار و پدرش یک ثروتمند اهل فلسطین هست.

    بولگاری Bulgari نام یک جواهر فروشی مشهور و گران‌ قیمت ایتالیایی هست، که زیر آلبوم‌ای از شرکت ال‌ وی‌ ام‌ اچ محسوب می شود. این مؤسسه ابتدا کار خود را در سال ۱۸۸۴ میلادی، با یک مغازه جواهر فروشی در رم، ایتالیا آغاز کرد. سپس در سایر اساس‌های دیگر مانند لباس و عطریات خط ساخت خود را راه انداخت.

    شرکت جواهرسازی بولگاری در کنار شرکت‌های تیفانی، کارتیه و هری وینستون، یکی از گران‌ترین و اشرافی‌ ترین منزل‌های جواهر و از مشهور‌ترین نام‌ها در بازار جواهر دنیا هست.بلا حدید به تازگی مدل تبلیغاتی کیف های برند بولگاری Bulgari شده هست.

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

    مدلینگ مشهور بلا حدید و بولگاری،بلا حدید،بلا حدید مانکن آمریکایی،بلا حدید مدل جذاب،تصاویر اخیر بلا حدید

    مدلینگ جنجالی چهره تبلیغاتی برند بولگاری شد

   


کنار آمدن با گرسنگی شدید در طول رژیم غذایی

  • کنار آمدن با گرسنگی شدید در طول رژیم غذایی

    معمولا رژیم غذایی افراد برای لاغری،همراه با تحمل گرسنگی است که این کار از توان بسیاری خارج است و به همین علت تمایلی به رژیم ندارند. رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود اما یکی از دلایل عمده ی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم می‌گیرند از گرسنگی باعث شد که شروع به نوشتن این مقاله بکنم.

    اول باید ببینیم گرسنگی چه معنایی دارد؟

    گفتن این که احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای این که این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف « مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد »

    که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت میکنند ادامه دارد. تمام این هورمون ها سیگنال هایی به مغز ارسال میکنند که نه تنها گرسنگی، بلکه فرآیندهای مختلفی را هدایت میکنند.گاهی حتی غذا خوردن و یا گرسنه شدن، دلایل غیر فیزیولوژیکی دارد. به علت کسل شدن گرسنه می شویم، چون در مهمانی هستیم و از ما انتظار خوردن میرود غذا می‌خوریم، چون تبلیغ غذای مورد علاقه مان را دیده ایم به سراغش می‌رویم و کلی دلایل دیگر.

    جدا کردن دلایل روانی از دلایل فیزیولوژیکی به معنای ساده کردن تعریف گرسنگی نیست، بلکه کار اشتباهی است چون هر دوی این‌ها میتوانند روی یکدیگر تاثیر بگذارند.

    دیگر هرچه از پیچیده بودن گرسنگی گفتیم کافی است و بهتر است به دنبال راه هایی باشیم تا با گرسنگی در طول رژیم غذایی کنار بیاییم چون اولین گام در مسیر تاثیر گذار بودن برنامه غذایی همین است. در ادامه می خواهم درباره راه هایی که کمک میکند بهتر بتوانید گرسنگی را در طول رژیم غذایی نظارت کنید صحبت خواهم کرد.

    1- پروتئین بیشتری بخورید.
    بسیاری در مورد این بحث می کنند که در کوتاه مدت، کربوهیدرات سیرکننده تر است یا چربی و این در حالی است که اطلاعات نشان می دهد پروتئین از هر دوی این موادر سیرکننده تر است. تحقیقات در این مورد رو به افزایش است و نشان میدهد پروتئین می تواند در بلند مدت، مانع احساس گرسنگی شود.

    همچنین ثابت شده است در حالی‌که پروتئین « مانند ماهی های کم چرب، مرغ بدون پوست و حتی گوشت قرمز کم چرب » تا مدت زیادی میتواند معده را به خود مشغول کند یک فرد نمی‌تواند کالری زیادی در یک وعده از آن دریافت کند.من همه وقت} می‌گویم دلایل بسیار عمده دیگری هم برای خوردن پروتئین در طول یک رژیم غذایی کاهش وزن وجود دارد

    از جمله ثبات گلوکز خون و حفظ بافت عضلانی. همچنین باید به این نکته نیز اشاره کرد که بسیاری از مزایای نسبت داده شده به رژیم های کم کربوهیدرات، بیشتر به علت افزایش پروتئین دریافتی در آنها است.

    2- میوه میل کنید.
    میوه به دلایل عجیبی در رابطه با رژیم غذایی بدنام شده است اما این موضوع با حقیقت فاصله دارد. یکی از جنبه های گرسنگی با وضعیت گلیکوژن کبد سرکار دارد، وقتی گلیکوژن کبد خالی می شود، سیگنالی به مغز ارسال می شود که میتواند گرسنگی را تحریک کند، در نتیجه تامین گلیکوژن کبد می تواند کمک کند افراد، احساس سیری بیشتری داشته باشند.

    فروکتوز موجود در میوه برای تامین گلیکوژن کبد کار می کند و دوستانی که در برنامه غذایی کاهش وزن خود مقدار متعادلی میوه وارد کرده اند، احساس گرسنگی کمتری را گزارش داده اند. این مورد را به دیگر خواص مفید میوه ها اضافه کرده و یادتان باشد میوه ی کامل میل کنید و تا جای ممکن از آب میوه ها دور بمانید.

    3- فیبر بیشتری میل کنید.
    هیچ لیست غذایی بدون آوردن نام فیبر نمی تواند کامل شود. فیبر میتواند حداقل از دو راه به بهبود گرسنگی کمک کند، نخست کشش فیزیکی معده است که یکی از نشانه های مقدار غذای خورده شده است. وقتی معده به صورت فیزیکی کشیده میشود مغز فکر میکند شما سیر شده اید. غذا های سرشار از فیبر با حجم بالا « غذاهایی که حجم بالا و کالری پایین دارند »، کشش معده را به خوبی انجام می دهند.

    بعلاوه، فیبر خالی شدن شکمی را کند می کند یعنی در این حالت نرخ خارج شدن غذا از معده رو به کاهش میرود. غذایی که فیبر زیادی دارد با نگه داشتن طولانی تر غذا در معده، به فرد رژیم گیرنده کمک میکند برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کند. در واقع باید از همان قدیم حرف مادرهایمان را که می گفتند سبزیجات بخور، گوش می‌کردیم.

    4- به اندازه ی متعادل چربی غذایی استفاده کنید.
    جدا از بحثی که درباره کربوهیدرات مقابل چربی به آن اشاره شد، تحقیقات نشان داده برنامه های غذایی که مقدار بسیار کمی چربی دارند باعث می شود افراد، چه در کوتاه مدت و چه بلند مدت گرسنگی را تجربه کنند. چربی غذایی نیز درست مانند فیبر، خالی شدن معده را کند میکند.

    با اینکه چربی های غذایی در کوتاه مدت، عمده قادر به دفع گرسنگی نیستند اما دریافت مقدار کافی آن میتواند رژیم گیرنده را در بلندمدت راضی نگه دارد و مانع احساس گرسنگی شدید شود.رژیم های غذایی که چربی آن ها بسیار کم است، مزه ای شبیه به مقوا دارند. این مورد به بحث روانی رژیم غذایی گره خورده است

    کنار آمدن با گرسنگی شدید در طول رژیم غذایی

    و مردم تمایل ندارند رژیمی که مزه ی خوشایندی ندارد را ادامه دهند . معمولا کسانی که این نوع برنامه ها را ادامه میدهند هم پس از مدت کوتاه آن را رها میکنند. تحقیقات نشان داده برنامه های غذایی حاوی چربی مناسب، پایبندی افراد به رژیم را افزایش میدهند.

    5- ورزش
    مردد بودم که در این مقاله به ورزش اشاره کنم یا خیر چون واکنش به آن در یک رژیم غذایی میتواند بسیار متفاوت باشد. به علت مکانیزم های بی شماری که با هم در رابطه هستند ورزش این پتانسیل را دارد که گرسنگی را افزایش دهد، آن را کاهش دهد و یا هیچ تاثیری رویش نداشته باشد. برخی تغییرات کاملا فیزیولوژی هستند. از طرفی، ورزش سرعت انتقال لپتین به مغز را افزایش میدهد که کمک میکند برخی دیگر از سیگنال های گرسنگی بهتر کار کنند.

    از طرفی دیگر برخی افراد با ورزش، گلوکز خونشان کاهش پیدا می کند « این در اوایل برنامه عمده ممکن است اتفاق بیفتد » و میتواند باعث تحریک گرسنگی شود. بسیاری از محققان می‌گویند ورزش میتواند باعث نظارت اشتها شود اما این مورد پیچیده تر از آن است که بخواهیم به راحتی چنین ادعایی کنیم.

    برخی افراد رژیمشان را با ورزش همراه می کنند و اینجاست که بحث روانی پیش می آید، یعنی فرد بعد از ورزش کردن با خود میگوید امروز مفید ورزش کردم چرا آن را با خراب کردن رژیمم بی اثر کنم بنابراین ورزش به این شکل روی مهار اشتهایشان تاثیر می گذارد.

    با این حال گروهی دیگر از افراد هستند که از ورزش به عنوان بهانه ای برای بیشتر خوردن استفاده می کنند. در اینجا هم عامل روانی دخالت دارد، فرد با خود می گوید با ورزش 1000 کالری، به اندازه چیزبرگم سوزاندم. از آنجا که مردم معمولا میزان کالری که با ورزش می سوزانند را دست بالا می‌گیرند در پایان همین ورزش یکی از عوامل پرخوری و خراب کردن برنامه غذایی کاهش وزنشان میشود.

    پس در نتیجه ورزش در این مورد دو رو دارد، در برخی افراد باعث افزایش تعهدشان به برنامه غذایی می شود و در برخی نیز نتیجه ای معکوس دارد.

    6- روزه داری متناوب
    روزه داری متناوب یکی از مواردی است که به تازگی در دنیا مورد قبول و مورد استفاده قرار می گیرد « نه به آن شکل روزه داری ما مسلمانان » اما روشش تقریبا همان است که یک فرد حدود 16 تا 20 ساعت غذایی نمی‌خورد و به جایش در یک دوره زمانی کوتاه، بیشتر غذای سهمیه اش را میل میکند. تحقیقات بسیاری تا به حال این سبک را مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیدند که واقعا مزایای زیادی برای ما دارد.

    این روش برای کسانی که دوست دارند یکی دو وعده مفصل در طول روز داشته باشند بسیار کارآمد است و میتوانند با مشورت پزشکشان آن را امتحان کنند.

    7- در برابر رژیم غذایی تان انعطاف پذیر باشید.
    این هم یکی دیگر از موضوعاتی است که نیازمند یک کتاب کامل پر از بحث است. بگذارید سوالی از شما بپرسم: اگر قرار بود چیزی را که می خواهید هرگز نداشته باشید، چکار می‌کردید؟ فرض کنید چیزی بود که دوستش داشتید، در این حالت واکنشتان چه بود؟ مشخص است که علاقه تان به آن بیشتر می شد. طبیعت انسان آنچه را می خواهد که از آن نهی شده است.

    حدس بزنید این سوال در موضوع مورد بحث ما چه معنایی پیدا میکند؟ برای بسیاری از افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، رژیم گرفتن به معنای نخوردن فلان غذاها است که معمولا غذا های بد نام می گیرند. وقتی رژیم گیرنده از غذای X محروم میشود به مرور می بیند میلش به آن، بیش از هر زمان دیگری است.

    رژیم گیرنده به مرور متوجه می شود وارد بازی قاچاق خوری شده و احساس گناه میکند سپس رژیمش را گناهکار می‌داند و آن را به کل کنار میگذارد. این احساس بد ممکن است او را بیشتر به سمت غذاها و خوردن احساسی سوق دهد در نتیجه رژیم کاملا علیه او عمل میکند.

    توصیه میکنم هرگز به علت کاهش وزن، خود را از غذاهایی خاص محروم نکنید چون عوامل مختلفی در طول رژیم باعث اذیت شدنتان می شوند. در ضمن وقتی یاد بگیرید با ایجاد تغییر در همان غذاهایی که همه وقت} می خوردید، وزن کم کنید در آینده نیز برای ثابت نگه داشتن وزن کم شده مشکل نخواهید داشت.

    بیشتر کسانی که با حذف یک دسته از غذاها وزن خود را کم میکنند حتی اگر به وزن ایده آل نیز برسند در دوره پس از رژیم دچار مشکل می‌شوند. چون نمی توانند بین غذا های عادی و رژیم غذایی شان تعادل ایجاد کنند.

    8- تحمل کن یا چاق بمان!
    می‌خواهم یک چیز را برایتان روشن کنم و در این مورد شوخی هم ندارم، شاید عمده هم برایتان خوشایند نباشد. حتی اگر تمام کارهایی که درباره شان صحبت کردم را نیز انجام دهید و تمام راهکارها را به صورت کامل اجرا کنید باز هم ممکن است در طول رژیم کاهش وزن، کمی احساس گرسنگی داشته باشید.

    حقیقت این است که کاهش وزن نیازمند این است که از آنچه در طول روز می سوزانید کمتر کالری دریافت کنید و این فرآیند در برخی مواقع باعث احساس گرسنگی میشود. انتظار میرود افرادی که به شدت اضافه وزن دارند و چاق هستند در مراحل ابتدایی رژیم احساس کنند هیچ اشتهایی ندارند اما واقعیت این است که نهایتا گرسنگی، روی زشت خود را نشان میدهد.

     به گزارش پارس ناز به همین علت همه کسانی که رژیم می‌گیرند با این سوال اساسی روبرو هستند: چه جیزی برایم مهم تر است؟ کاهش وزن یا خوردن این غذا؟ به همین علت است که انعطاف پذیر بودن در رژیم غذایی بسیار مهم است. باید بتوانیم چنین غذاهایی را به روشی نظارت شده وارد برنامه غذایی خود کنیم و اجازه ندهیم کار به جایی بکشد که خودمان را دور بزنیم.

    با تمام این اوصاف هر کاری هم بکنید گرسنگی عضوی از رژیم غذایی است. پس باید آن را قبول کنید و به حرکت در مسیر کاهش وزن ادامه دهید.یکی دیگر از مشکلات ما این است که در طول کاهش وزن، حس بدی درباره گرسنگی داریم و از آن می ترسیم در حالی‌که گرسنگی برای یک فرد چاق به معنای چربی سوزی است. پس یا آن را قبول کنید یا چاق بمانید!

    به علت داشته باشید پس از انجام تمام کارهایی که گفته شد اگر باز هم احساس گرسنگی داشتید همین دو انتخاب ای که در عنوان شماره 8 آمده پیش رویتان است!

   


Majid Yahyaei

یکشنبه 4 تیر 1396 نویسنده: milad s |

  • [unable to retrieve full-text content]

   


عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)

  • عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)

    تصاویر مردم ایران را از استان تهران و شلوغی هایش گرفته تا روستاهای مناطق دور را می بینید که در کنار هم ملت ایران را تشکیل می دهند. همه ما در طول زندگی روزمره خود در شهر یا روستای خودمان در محل کار، مسیر خانه و…. خلاصه همه جا با صحنه ها و اتفاقاتی رو به رو میشویم شاید خیلی مهم نباشد ولی لحظه ای ما را به توقف و نگاه عمیق وا می‌دارد.

    که همیشه پس از آن به سادگی از آن عبور می‌کنیم. ولی چرا این لحظات زیبا ولی غیر مهم ثبت نشود؟اکثر ما یک گوشی با دوربین متوسط در جیبمان داریم. یعنی بهترین وسیله برای ثبت این لحظات زیبا.در این سری مطالب سعی داریم ابتدا با کمک صفحه “everydayiran” در اینستاگرام و با کمک و همراهی شما گزیده ای از این عکس ها که توسط تلفن همراه شما از سوژه های مختلف در زندگی روزمره خود ثبت کرده در اختیار شما قرار دهیم.

    *****

    گل‌ فروش دوره ‌گرد در محله‌ی تجریش در تهران. عکس از امیر صادقی
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)خانمی در حال پخت نان در شهر سبزوار واقع در استان خراسان رضوی. عکس از علی فرشادمهر
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)دانش آموزان در حال آموزش پخت پیتزا در یک فود کورت در ولنجک. عکس از بهزاد استادیان
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)کودکان مشغول بازی با تور لباس محلی در شیراز. عکس از محمدرضا معین‌پور
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)کلاس درس در ارتفاعات شهر حَویق در گیلان. عکس از محمد شباب گلچین
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)کارگران افغانستانی مشغول کار در کوره تولید زغال در اطراف قم. عکس از آیازبیگ
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)مردم در حال جشن گرفتن *«جشن سده» در شهر تَفْت در استان یزد. عکس از امیرحسین شفیعی *جشن سَده در آغاز شامگاه دهم بهمن‌ ماه برگزار می‌شود.
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)خانمى در حال نواختنِ كمانچه در خیابان ولیعصر در تهران. عکس از میلاد قربانى
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)نقل مکان مجسمه میرزا کوچک خان در مرکز شهر رشت. عکس از سامان خوش آموزا
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)هنرمندی در حال طراحی پرتره حکیم عمر خیام نیشابوری. عکس از مرتضی امین الرعایایی
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)بچه های منطقه بلوچستان در بخش جنوب شرقی فلات ایران. عکس از پدرام نظری
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)خانم ها در حال خرید میوه در میدان ونک. عکس از مسیح کریمی
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)پدر و دختر از پشت شیشه ی یخ زده و برفی در سنندج. عکس از ساجه حق شناس
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)یک زوج استرالیایی در امامزاده سلطان امیر احمد در کاشان. عکس از شهرزاد
    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)جوان پارکورکار در مشهد. عکس از ایمان جنتی

    عکس های جدید از مردم ایران در سراسر این کشور (116)

   


جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

  • جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    بهترین رکوردهای دیدنی و شگفت انگیز گینس را برای شما داریم که می‌توانید در ادامه از انها با خبر شوید و تعجب زده خواهید شد. 

    بزرگ ترین کیک توت فرنگی

    به مناسبت بیست و پنجمین سالگرد جشنواره توت فرنگی در فرانسه طولانی‌ترین کیک توت فرنگی فرانسوی پخته شد. این کیک از توت فرنگی، لایه‌های خامه و کیک اسفنجی تشکیل شده هست. در پخت این کیک از ۷۲۰ تخم مرغ، ۳۰۰ زرده تخم مرغ، ۲۷ کیلوگرم شکر، ۳۰ کیلوگرم آرد گندم و ۲۰۰ کیلوگرم توت فرنگی بهره گیری شده هست. پنج آشپز حرفه‌ای ساعت‌ها صرف پخت ۵۵ قطعه مجزا کردند که بعد به هم متصل شده و کیک ۳۲. ۲۴ متری را تشکیل داد.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    بزرگ ترین رقص سنتی رومانیایی

    مردم شهر نسئو در رومانی در روز ملی لباس محلیشان دو عنوان رکورد کتاب گینس را به دست آوردند. 9506 زن و مرد در بزرگ ترین رقص گروهی سنتی رومانی شرکت کردند. برای دستیابی به این رکورد هر شرکت کننده باید لباس سنتی رقص می پوشید که به همین علت عنوان کتاب گینس بزرگ ترین گردهمایی مردم با لباس سنتی رومانی را نیز به دست آوردند.

    مردم نسئو این تلاش را برای الهام بخشیدن غرور ملی در نسل جوان و ترویج فرهنگ رومانیایی در داخل و خارج از رومانی انجام دادند.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    کوچکترین دی جی جهان

    ایتسوکی موریتا از ژاپن تازه وارد مقطع ابتدایی شده، اما نامش در کتاب‌های کتاب گینس ثبت شده هست. ایتسوکی که ۶ سال و ۱۱۴ روز دارد عنوان جوانترین دیجی جهان را پس از اجرا در یک رستوران ژاپنی در مقابل جمعیت زیادی از کودکان و بزرگسالان به دست آورد. او میکس را از دوست مادرش یاد گرفته هست.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    آشنایی با سیزلین استیو

    استیو از کودکی یکی از طرفداران کتاب رکوردهای کتاب گینس بوده هست و امیدوار هست اشریتا فورمن را شکست دهد و یک روز عنوان رکوردشکن‌ترین فرد رکوردهای گینس را به دست آورد. او تاکنون رکوردهای متعددی از جمله بیشترین صدای شیپور در ۳۰ ثانیه، سریعترین زمان انداختن ۲۰ سکه در یک قلک با چشم بسته،

    سریعترین زمان مرتب کردن ۵۰۰ گرم بادام زمینی، سریعترین زمان ترکاندن ۲۰ بادکنک پر از آب با پا و بالاترین امتیاز سطح ۱ – ۱ در انگری بردز برای کروم را به دست آورده هست.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    طولانی‌ترین برنامه رادیویی زنده زیر آب

    امارات متحده عربی متحده در منطقه تفریحی پالم در دوبی، کمپین دنیایی به دور از روزانه را راه اندازی کرده هست. مجری رادیو «استو تولان» دعوت شد تا در عمق سه متری مخزن ۱۱ میلیون لیتری میزبان طولانی‌ترین برنامه رادیویی زنده زیر آب در جهان باشد. استو موسیقی اکران کرد، گفت و گو کرد و با شنوندگان صحبت کرد درحالیکه ۶۵۰۰۰ حیوان دریایی

    و کوسه وی را احاطه کرده بودند. این چالش به برنامه ریزی فنی زیادی نیاز داشت. این مجری رادیویی کانال ۴ برنامه زیرآب خود را در زمان باورنکردنی ۵ ساعت و ۲۵ دقیقه و ۲۵ ثانیه باموفقیت اجرا کرد و رکورد قبلی را با اختلاف حدود یک ساعت شکست.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    رکورد خاموش کردن کبریت روشن با زبان

    مشهور ترین رکورددار رکوردهای گینس، اشریتا فورمن با رکورد جدیدی بازگشته هست. این آمریکایی ۶۱ ساله رکورد خاموش کردن بیشترین چوب کبریت با زبان در یک دقیقه را به دست آورد. قوانین کتاب گینس برای ثبت این رکورد این هست که بهره گیری از نفس برای خاموش کردن آتش ممنوع هست و در لحظه شرکت کننده اجازه دارد

    فقط یک چوب کبریت را خاموش کند و توانست با موفقیت ۳۷ کبریت شعله ور را در تن‌ها ۶۰ ثانیه خاموش کند.او تاکنون بیش از ۲۰۰ رکورد رکوردهای گینس را شکسته هست.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    بیشترین دونات خورده شده در سه دقیقه

    «Kevin Strahle» آمریکایی در دوهفته جدید چهار رکورد جهانی کتاب گینس را به دست آورده هست. از جمله خوردن بیشترین دونات پودر زده در سه دقیقه. قوانین کتاب گینس برای این چالش این بود که شرکت کننده نباید در طول تلاش لب‌های خود را لیس بزند و یا نوشیدنی بخورد و کوین توانست با این شرایط با موفقیت ۹ دونات پودر زده را بخورد.

    در عوض برای شستن دونات ها، کوین چالش سریعترین زمان نوشیدن یک بطری شربت افرا را برگزار کرد و توانست رکورد قبلی که ۲۶ ثانیه بود را با رکورد جدید ۱۰. ۸۴ ثانیه بشکند. او هم چنین اوایل این ماه رکوردهای بیشترین ناگت مرغ خورده شده در سه دقیقه و بیشترین فلفل در دو دقیقه را به دست آورده بود.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    بزرگ ترین دومینوی تخته ای

    فروشگاه‌های زنجیره‌ای لیدی در اسپانیا می خواستند یک رویداد تیمی سرگرم کننده برای کارکنان خود برگزار کنند و تصمیم گرفتند رکورد کتاب گینس بیشترین دومینوی تخته‌ای را بشکنند. 160 نفر از کارکنان ساعت‌ها باهم کار کردند تا ۱۲۳۲ تخته چوبی را بچینند، اما به علت وزش باد باعث شد آن‌ها زود روی هم سقوط کنند

    و واکنش زنجیره‌ای زودتر از برنامه آغاز شود. این رکورد جدید نمادی از دستیابی به اهداف از طریق تلاش و کار گروهی هست که بخشی از ارزش‌های اصلی این فروشگاه زنجیره‌ای هست.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    اکران موسیقی از هزار اسپیکر

    یک شرکت نوآوری‌های صوتی آمریکایی خط جدید اسپیکر بلوتوثی JBL Flip ۴ خود را با شکستن رکورد راه اندازی کرد و برای ثبت این رکورد یک اتاق را با ۱۰۰۰ اسپیکر پوشاند که همگی یکپارچه از یک موبایل موسیقی اکران میکردند. در نتیجه شرکت رکورد بیشترین اسپیکر بلوتوثی که موسیقی را از یک منبع اکران میکنند شکست، یعنی ۷۹۲ اسپیکر اکثر از رکورد قبلی.

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    جذاب ترین رکوردهای جالب و هیجان انگیز گینس

    رکوردهای کتاب گینس،بهترین رکوردهای خوشگل رکوردهای گینس،رکوردهای دیدنی و دیدنی کتاب گینس،بهترین رکوردهای کتاب رکوردهای گینس جهانی

   


شیک ترین مدل لباس مجلسی برند Ashley Lauren

دوشنبه 29 خرداد 1396 نویسنده: milad s |

  • [unable to retrieve full-text content]

   


دغدغه های مهم و بدون جواب در زندگی من طنز

  • دغدغه های مهم و بدون جواب در زندگی من طنز

    در این مطلب میخوام دغدغه های مهمی که در زندگی من هستش رو برای شما لیست کنم تا بلکه جوابی برای اونها پیدا بشه!

    ۱- وقتی برق میره کجا میره؟

    ۲. چرا تخم مرغ فحش نیست ولی تخم سگ فحشه؟

    ۳. استامینوفن از کجا میدونه ما کجامون درد میکنه؟

    ۴. وقتی میگن بگیر بخواب، ما چی رو باید بگیریم؟

    ۵. وقتی میگن به افتخارش دست بزنید، دقیقا به کجاش باید دست بزنیم؟

    ۶. چرا از جمعه تا شنبه اینقدر کم طول میکشه ولی از شنبه تا جمعه اینقدر طول میکشه؟

    ۷. این که میگن بین خودمون باشه دقیقا کجامون باید باشه؟

    ۸. پس کی این حقوق بشر رو میریزن به حسابمون؟

    ۹. آیا برای گرفتن شناسنامه المثنی، اصل شناسنامه هم لازمه؟

    ۱۰. آیا میشه رو میز ناهارخوری شام هم خورد؟

    ۱۱. پشم شیشه دقیقا کجای شیشه در میاد؟

    ۱۲. چرا جعبه پیتزا مربعه، خودش گرده، موقع خوردن مثلثه؟!

   


دانلود آهنگ محمد وطنی بنام شب فراق

یکشنبه 28 خرداد 1396 نویسنده: milad s |

دانلود آهنگ محمد وطنی بنام شب فراق

  • دانلود آهنگ محمد وطنی بنام شب فراق

    دانلود آهنگ جدید محمد وطنی بنام شب فراق

    Download music Mohammad Vatani called parting night

    اهنگ جدید ویژه شهادت حضرت علی

    پخش آنلاین و لینک های دانلود ⇓

    کد پخش آنلاین این آهنگ برای وبلاگ و سایت شما

    کد زیر را کامل کپی کنید با استفاده از کلید ترکیبی (CTRL+A) سپس در هر جایی که دوست داشتید در وبلاگ یا سایت خود قرار دهید

   


فواید عرق کردن برای سلامتی بدن را بشناسید

  • فواید عرق کردن برای سلامتی بدن را بشناسید

    عرق کردن فواید بسیاری برای بدن دارد،جدا از اینکه باعث خنک شدن بدن می‌شود میتواند مواد زائد را نیز از بدن ذفع نماید. عرق کردن همه ی وقت هم بد نیست و در موارد بسیاری به سلامت ما کمک میکند. تعریق یكی‌ از كارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ هست‌ كه‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ كمك‌ می‌كند. در این نوشتار ۷ فایده عرق کردن آمده هست که حتما باید بدانید.

    ۱. غدد تعریق به بهبود زخم‌ها کمک میکنند.

    تحقیقات زیادی روی غدد اکرین «eccrine» انجام شده هست. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن میباشند که به تعداد چندان روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند.

    ۲. سموم را از بدن مان خارج میکند.

    هنگام تعریق، سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق منافذ پوست خارج می شوند.

    ۳. از عرق میتوان آنتی بیوتیک قوی ساخت کرد.

    عرق کردن، آنتی بیوتیک های زیادی را به میزان چندان روی سطح پوست اکران می کند. با این اوصاف کسی به پمادهای آنتی بیوتیکی نیاز نخواهد داشت. اگر پوست ما در اثر یک بریدگی یا خراش کوچک و یا نیش پشه زخمی شود، مواد آنتی بیوتیکی ای که توسط غدد عرق روی پوست ترشح می شوند، مانند dercidinn ، به سرعت و به طور موثری میکروب ها وعوامل مهاجم را از بین میبرند.

    ۴. ورزش منظم و نوشیدن آب چندان درون بدن را تمیز می کند و سنگ کلیه را در مراحل نخست نظارت می کند.

    درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان هست. کسانی که چربی و نمک زیادی را در برنامه خوراکی خود مصرف می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی‌کنند «نگه داشتن ادرار»، باید مراقب سنگ کلیه باشند.

    تحقیقات نشان میدهد کسانی که به طور منظم ورزش می کنند و آب زیادی مینوشند، بهتر داخل بدن خود را با آب می شویند، لذا جلوی تشکیل سنگ کلیه را میگیرند. عرق کردن در طی ورزش باعث می‌شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و نوشیدن آب چندان، کلیه ها را تمیز می کند.

    ۵. ورزش منظم غدد تعریق را اکثر می کند

     به گزارش پارس ناز برای یک مبارزه بزرگ بر علیه مریضی ها و چاقی، باید خود ما را به عرصه جدیدی از تمرینات ورزشی هل دهیم، مانند مسابقات ورزشی دوی ماراتون که به جلسات تمرین منظم و شدید نیاز دارد. از آنجا که بدن ما انتظار این تمرینات ورزشی را ندارد، سعی می کند زودتر خودش را خنک کند. لذا اندازه غدد عرق برای فراهم سازی نیاز بدن به خنک شدن سریع، افزایش می یابد.

    ۶. غدد تعریق مواد شیمیایی و دیگر مواد آلوده را از بدن دفع می کنند.

    وقتی که مواد آلوده کننده ای مانند بیسفنول A «BPA» و دی اتیل هگزیل فتالات «DEHA» توسط صنایع اخیر وارد محیط زندگی ما می شوند، نمی‌توانیم میزان تاثیر آن ها را روی سلامتی مان مشخص کنیم. همۀ میدانند که وجود این مواد شیمیایی برای سلامتی بدنمان زیان آور هست. غدد عرق به میزان قابل توجهی

    بدن را از شر این مواد زیان آور و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص می کنند. حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمیشوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند.

    ۷. عرق چرک و کثافات حاوی باکتری راکه باعث جوش و کورک می شوند از بدن خارج میکند.

    ما فکر می‌کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش نمیزنیم، در حالی‌که بواسطه تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم زد.عرق کردن شر این جوش ها را از سر شما کم می کند. تعریق با باز کردن منافذ پوست، باعث می‌شود چرک و کثیفی های این منافذ که باکتریها را به طرف انها می کشاند و باعث جوش می شوند، آزاد شوند.

    با این همه ی نباید تنبلی کنید. برای اینکه جوش نزنید، باید پوست خود را بشویید تا این کثیفی ها از روی پوست شما پاک شوند. در غیر این صورت، این کثیفی ها مجددا وارد پوست می شوند و جوش خواهید زد.

    فواید عرق کردن برای سلامتی بدن را بشناسید

   


گلچین اس ام اس های ناب و خفن روز

شنبه 27 خرداد 1396 نویسنده: milad s |

گلچین اس ام اس های ناب و خفن روز

  • گلچین اس ام اس های ناب و خفن روز

    پیامک های ناب و جذاب با موضوعات گوناگون که همگی اخیر و به روز میباشند را میتوانید در آلبوم اس ام اس زیر دیدن کنید.

    ثروتی دارد
    کارگر روزمزد خسته
    در کنار سفره= ی خالی شام نشسته
    فارغ از دغدغه ی سکه، طلا، دلار
    تا آخر جهان کار، کار، کار
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز اخیر و تازه
    براى همۀ پاییز با مهر شروع میشه
    اما پاییز زندگى من
    جایى شروع شد که مهر تو تموم شد
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز 
    یادت باشد
    من این جا کنار همین رویاهای زودگذر
    تا زمان آمدن تو
    از وای فای مجانی خونتون بهره گیری می‌کنم
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس های روز
    ﺳﺎﻗﻪ ﺷﮑﺴﺘﻦ
    ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻃﻮﻓﺎﻥ ﺍﺳﺖ
    ﺗﻮ ﻧﺴﯿﻢ ﺑﺎﺵ ﻭ
    ﻧﻮﺍﺯﺷﻢ ﮐﻦ
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز اخیر تازه
    از پسره پرسیدم چرا موهات سیخ سیخیه؟
    گفت یکیشون سفید شده بقیه به احترامش وایسادن
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز تازه
    خیلی دردناکه اینهمه زحمت می کشی هفته رو تموم می کنی
    دوباره یکی دیگه شروع میشه
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز
    آسمون آلوده
    سفید مانند فالوده
    حتما اون بالا
    یکی فکر ما بوده
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز
    مرد باس واسه خانومش لواشک بگیره
    بعد خانومشو ببنده به صندلی
    همۀ لواشک ها رو جلو چشماش بخوره
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس های روز
    به حیف نون میگن فیلسوف یعنی چی؟ میگه وقتی فیل بین انسان و خورشید

    قرار گیرد بطوریکه سایه آن روی انسان بیفتد! ب این پدیده فیلسوف می گویند
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز اخیر
    این یک دو سه روز نوبت عمر گذشت
    چون آب به جویبار و چون باد به دشت
    هرگز غم دو روز مرا یاد نگشت
    روزی که نیامده‌ست و روزی که گذشت
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز
    شرط
    عشق
    آن هست
    که
    دلت
    آغوش بخواهد
    نه تنت
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز
    اگر می خواهید عاشق شوید
    عاشق همان فردی شوید که هست
    نه عاشق بتی که قرار هست از او بسازید
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز اخیر
    خدایا با این همۀ بزرگی ات
    به برگشت من ایمان داری
    اما من ٬ با این همه ی کوچکی ام
    به بخشش ات ایمان ندارم
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس های روز
    زن باس
    با مشت بکوبه رو قلب آقاش
    و با یه لحن خیلی جدی بگه:
    این جا مال منه.. فهمیدی
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس روز اخیر
    چشم هایم را می بندم
    گوش هایم را می‌گیرم
    زبانم را گاز می‌گیرم
    وقتی حریف افکارم نمی‌شوم
    چه درد ناک هست فهمیدن
    .
    .
    .
    .
    اس ام اس های روز
    نفس که می کشم
    چیزی در انتهای وجودم
    فریاد می‌زند که بس هست
    بالا نیا

   


درباره وبلاگ


آخرین پستها


نویسندگان


آمار وبلاگ

کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :